Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας αργά ή γρήγορα. Ακόμα κι αν δεν είστε στρωτήρες stacker ή φορτωτή, δεν είναι μια γυναίκα που μεταφέρουν στο σπίτι της καθημερινά λίρα τσάντες, όχι ο Ερασιτέχνης κηπουρός που εργάζονται στον κήπο του dacha την άνοιξη σπορά περίοδο, και όχι αθλητής αρσιβαρίστας πόνος δεν μπορεί να αποφευχθεί, έτσι κι αλλιώς. Μπορείτε μόνο να αναρωτιέμαι φαίνεται να κάθεται, δεν στράγγισμα όλη μέρα στον υπολογιστή, σχεδόν καμία φορτία, αλλά στο τέλος της ημέρας αρχίζει να πονούν και χαμηλά στην πλάτη δυσφορία παρουσιάζεται στο λαιμό, ώμους και τους ώμους. Ποιο είναι το θέμα; Γιατί για κανένα λόγο, πόνος στην πλάτη;
Γιατί πίσω τον πόνο και πώς να την αντιμετωπίσουμε
Θεραπεία με κρουστικά κύματα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη διαφορετικής προέλευσης. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι εξέταση γρήγορη ανακούφιση του πόνου σύνδρομο. Σε 4-5 συνεδρίες, μπορείτε να ξεχάσουμε το πρόβλημα. Σας προσφέρουμε για να δείτε πώς η θεραπεία του πόνου στην πλάτη με θεραπεία με κρουστικά κύματα στα ιατρικά κέντρα της Μόσχας.
Στην πραγματικότητα, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι πολλά. Και το πρώτο από αυτά ήταν ανατομική. Το σχέδιο πυρήνων της πολλές συνδέσεις, όταν σε όρθια θέση, είναι πολύ εύθραυστο: υποβάλλεται σε μια διαμήκη (θλιπτική) και εγκάρσια φορτία. Να είναι απολύτως κάθετη, μπορεί να είναι μόνο σε μια κατάσταση έντασης, αν τα άκρα του είναι να δέσει χορδές και τραβήξτε τους — το web είναι απλή, και είναι οι χορδές να αφήσει να πάει να πάρει επισφαλής, στραβά.
Κάτι τέτοιο θυμίζει η σπονδυλική στήλη: εκτελεί το ρόλο του Κεντρικού πυρήνα αυτού του αξιόλογου βιο-σχέδιο — το ανθρώπινο σώμα, και το ρόλο του σφίγγει τα νήματα εκτελούν οι μύες της πλάτης. Φανταστείτε τώρα ότι η ράβδος συνδέεται ακόμα και το σώμα με όλα τα εσωτερικά όργανα, τόσο φτωχή ίνες-οι μύες πρέπει να αντέχει όχι μόνο το βάρος από τη σπονδυλική στήλη της ράβδου, αλλά το βάρος του ολόκληρο το σώμα, και συνεχώς.
Άθελά καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, πράγματι, ο Δημιουργός μας συνέλαβε πρώτος Homo erectus, επειδή "η αμοιβή για bipedalism" είναι απαγορευτικό. Ανοίξτε οποιαδήποτε ιατρική αναφορά στην ενότητα "Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος," για να το επαληθεύσετε.
Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη
Ωστόσο, το δικαίωμα να συμπεράνουμε ότι όταν μια κακή πίσω, τότε θα είναι σίγουρα κάτι σοβαρά άρρωστος, δεν αξίζει τον κόπο. Περισσότερο από το 80% του πόνου στην πλάτη μπορεί να προκύψει περιοδικά για τους εξής λόγους:
- μια μυϊκή καταπόνηση που οφείλεται σε σωματική άσκηση
- η παρατεταμένη έκθεση της σπονδυλικής στήλης στην ίδια στάση του σώματος κατά τον ύπνο, κάθεται στον υπολογιστή, μεταφορές, κ. λπ.
- υποθερμία πίσω για να είναι το σχέδιο, μπροστά από το κλιματιστικό, όταν αφήνοντας το ζεστό δωμάτιο στο φρέσκο δροσερό αέρα, το κρύο μπάνιο.
- παλιά προηγουμένως αποκτήσει και κακώς επουλωθεί τραυματισμοί (διαστρέμματα, μώλωπες)
Πολύ λιγότερο πόνο στην πλάτη για λόγους πολύ σοβαρές ασθένειες. Τι θα μπορούσε να είναι ο λόγος; Είναι η πιο ποικιλόμορφη και δεν είναι πάντα που σχετίζονται με βλάβη στη σπονδυλική στήλη τμήματα και οι συνακόλουθες ασθένειες.
Συμβαίνει ότι ένα άτομο έχει κάποιο είδος του ένα άρρωστο σώμα, και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο που ακτινοβολεί στην πλάτη, για παράδειγμα:
- όταν η νεφρική ασθενείς ο πόνος ακτινοβολεί προς τα κάτω πίσω
- γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες, ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στην lumbosacral
- με την παρουσία των καρκινικών πόνος μπορεί να ακτινοβολεί σε ορισμένα μέρη του πίσω
Ως εκ τούτου, πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη είναι απαραίτητο πρώτα να καθορίσει τις πραγματικές αιτίες, που είναι, να προβεί σε ενδελεχή διάγνωση της παρουσίας άλλες πιθανές ασθένειες.
Χρόνιο πόνο στην πλάτη
Πάντα να είστε επιφυλακτικοί του χρόνιου πόνου που είναι παρούσα σχεδόν πάντα με περιόδους ύφεσης. Είναι πιθανό ότι ο λόγος μπορεί να είναι τέτοιες ασθένειες:
- Το χαμηλό πόνο στην πλάτη που προκύπτουν από εκφυλιστικές αλλοιώσεις στον ιστό των μεσοσπονδύλιων δίσκων
- Σκολίωση — καμπυλότητας που οδηγεί σε μετατόπιση δίσκου, και της ζημίας για τους νευρική ρίζα
- Δισκοκήλη με πρόσβαση από την μονάδα του πυρήνα μέσα στον νωτιαίο μυελό ή (ακόμα χειρότερα) στην κατεύθυνση του νωτιαίου μυελού
- Σπονδυλολίσθηση — ολίσθηση του ανώτερου σπονδύλου στο κάτω, ως αποτέλεσμα την παραμόρφωση των ποδιών του σπονδύλου, που προκαλεί η σπονδυλική στήλη γίνεται σαν μια σκάλα με εμφανή ίχνη
- Νόσος του Bechterew (σπονδυλίτιδα), φλεγμονή των συνδέσμων και των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα την ακινησία. Κυρίως επηρεάζει τους άνδρες. Ο κίνδυνος από αυτή την σπάνια ασθένεια στην συνεχή ανάπτυξή της — η σταδιακή κατάληψη της σπονδυλικής στήλης για να ενεργοποιήσετε τα εσωτερικά όργανα: πνεύμονες, τα νεφρά, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα όργανα της όρασης.
- Καρκίνος — ένας όγκος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι πρωτογενής, αλλά πιο συχνά εμφανίζεται με τη μορφή μεταστάσεις από άλλα όργανα. Το ποσοστό του συνολικού αριθμού προκαλεί περίπου το ένα τοις εκατό.
- Μόλυνση της σπονδυλικής στήλης — φυματίωση, οστεομυελίτιδα, σύφιλη και άλλες ασθένειες ως αιτίες του πόνου είναι ιδιαίτερα σπάνια (περίπου 0.01%)
- Συμπιεστικά κατάγματα — μια ασθένεια, δυστυχώς, είναι σχετικά συχνές (περίπου 4%). Στη νεολαία εμφανίζεται κυρίως σε αθλητές λόγω της υπερβολικά φορτία, και τραυματισμών σε μεγάλη ηλικία — λόγω των φαινομένων, εξαιτίας της οποίας οι σπόνδυλοι πλέον να αντέξει τον εαυτό του βάρους του ατόμου.
- Μυαλγία είναι μια χρόνια, λόγω της επίμονης υποθερμία, φλεγμονή του μυϊκού ιστού
Σε όλες τις περιπτώσεις, μετά τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής θα πρέπει να τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκαλείται από τον πόνο.
Τα είδη του πόνου στην πλάτη: αίτια και θεραπεία
Η πιο αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη:
- Ιατρική γυμναστική (ασκήσεις για τον πόνο στην πλάτη)
- Λέιζερ MLS (μετά την 2η συνεδρία ο πόνος πηγαίνει μακριά)
- Hivamat (μια μοναδική θεραπεία που ανακουφίζει από τον πόνο αμέσως, αλλά θα πρέπει να είναι 2-3 φορές.)
Η φύση του πόνου μπορείτε να προ-καθορίσετε την αιτία και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Οξεία πόνου (οσφυαλγία) — μπορεί να έχουν τους εξής λόγους:
- Επιπλοκές της σκολίωσης — τσιμπημένο νεύρο στο αποτέλεσμα του δίσκου μετατόπιση
- Osteohondroznye παραμόρφωση των σπονδύλων και συμπίεση των νευρικών ριζών κήλη δίσκους
- Σπονδυλολίσθηση και άλλες ασθένειες
- Τραύματα και τα τραύματα που έλαβε ως αποτέλεσμα σταγόνες Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί όχι μόνο συντηρητική, αλλά και η χειρουργική θεραπεία.
- Παθήσεις των εσωτερικών οργάνων.
Για τη διάγνωση παίζει μεγάλο ρόλο στον καθορισμό του πόνου στην πλάτη:
Απότομη πόνους μπορεί να οφείλεται σε:
- πέτρες στα νεφρά
- επιδείνωση του εντερικές ασθένειες
- φλεγμονή του ουρητήρα
- ρήξη της κύστης σε γυναίκες και άλλες ασθένειες
Ζώνη πόνος είναι μια πολύ σοβαρή ένδειξη πιθανών ασθενειών:
- πυελονεφρίτιδα
- η επιδείνωση της παγκρεατίτιδας
- πέτρες στη χοληδόχο κύστη
- το έμφραγμα του μυοκαρδίου
- ρήξη του οισοφάγου
- ανεύρυσμα της κάτω αορτή.
Αν τον πόνο στην πλάτη στο λεπίδες, θα μπορούσε να σημαίνει:
- νευρο-μυϊκή μυοπάθεια και παράλυση των παρακείμενων μυών προς τα πτερύγια, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη της λεγόμενης "φτερωτό" ωμοπλάτης
- οστεομυελίτιδα αναπτύχθηκε μετά από ανοιχτά τραύματα
- καλοήθεις όγκοι και κακοήθεις σαρκώματα των λεπίδων
- το έμφραγμα του μυοκαρδίου
- το ανεύρυσμα της θωρακικής αορτής
Πόνος κάτω από τον αριστερό ώμο λεπίδα αιχμηρή είναι επίσης πολύ ενοχλητικό, γιατί δείχνει με τις εν λόγω ασθένειες:
- το έμφραγμα του μυοκαρδίου
- διάτρηση έλκους του στομάχου
- μεσοπλεύρια νευραλγία
Οξύς πόνος στο άνω μέρος της πλάτης:
- πνευμοθώρακας (διείσδυση του φωτός)
- πλευρίτιδα (συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες)
- ο καρκίνος του πνεύμονα και των βρόγχων
- επίθεση χολοκυστίτιδα — ο πόνος είναι συγκεντρωμένη κάτω από τα πλευρά και στη δεξιά και στην επιγαστρική περιοχή, αλλά οι επιπτώσεις του είναι ευρύ: η δεξιά ωμοπλάτη και τον ώμο, το χέρι, το αριστερό μέρος του στέρνου
- μια επίθεση της οξείας παγκρεατίτιδας — ο πόνος που βίωσε κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, στο στήθος, στην αριστερή και την καρδιά
Μια πολύ εντυπωσιακή διάγνωση λέει μόνο ένα πράγμα: όταν πίσω πόνος οξύς πόνος, πάει, χωρίς καθυστέρηση, να τον ιατρό αυτο-θεραπείας είναι απαράδεκτη.
Ο οξύς πόνος (ισχιαλγία) — αιχμηρό μαχαίρι του πόνου της lumbosacral (ισχιαλγία), συχνά ακτινοβολεί στον γλουτό και το πόδι μπορεί να οφείλεται σε:
- τσιμπημένο ισχιακό νεύρο που προκύπτουν από την εκφυλιστική δισκοπάθεια, κήλη και η μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, σπονδυλική στένωση
- φλεγμονή του ισχιακού νεύρου ως αποτέλεσμα την υποθερμία
- σπασμός των μυών piriformis
- λοιμώδη νοσήματα και όγκοι
- προχωρημένη εγκυμοσύνη
Θεραπεία του οξέος πόνου που προκαλείται από την προοδευτική παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης και άλλα, καθώς και των επιπλοκών τους, θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις γενικά αποδεκτές καθεστώς:
Πρώτη είναι η ιατρική θεραπεία για την εξάλειψη του οξέος πόνου και της φλεγμονής:
- τη λήψη του πόνου, μη στεροειδή ή στεροειδή αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά φάρμακα
Μετά από μια πορεία του φαρμάκου, τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και το κυκλοφορικό σύστημα
Μετά από αυτό, μια άμεση θεραπεία της υποκείμενης αιτίας του πόνου οστεοχόνδρωση, κήλη, spondylosis και άλλες ασθένειες:
- η αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού των οστών προστάτες
- φυσιοθεραπεία, μασάζ, φυσιοθεραπεία
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, να εξαλειφθούν παγίδευση καταφεύγουν σε χειρουργικές επεμβάσεις, όμως, αυτό σπάνια συμβαίνει.
Γκρίνια πόνο στην πλάτη — πιο συχνά στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει από τους παρακάτω λόγους:
- Lumbosacral οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, και άλλα σπονδυλική παθολογία στο χρόνιο στάδιο
- Φλεγμονή των οσφυϊκών μυών (μυοσίτιδα)
- Εξαρτηματίτιδα (φλεγμονή του αποφύσεις) σε γυναίκες)
- Βαριά σωματική δραστηριότητα
- Πολύ άβολη πόζα
- Ένα παλιό τραυματισμό, συχνά γκρίνια "καιρός"
Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία διαφορικό. Συνδυάζουν και τα δύο φαρμακευτικά βότανα και λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα:
- μυϊκός πόνος λοιπόν για τη θεραπεία ξηρό ζεστασιά, φορώντας μια ζώνη από τις τρίχες του σκύλου
- όταν adnexitis πολύ καιρό χρησιμοποιείται για αφεψήματα από την ειδική πολυ-συστατικό με βότανα
Του πόνου σε αθλητές και λόγω κύματος μπορεί να προκύψει λόγω της υπερ-εκπαίδευση, τα βαριά ανύψωση και απότομες στροφές και κλίσεις του κορμού, η οποία γίνεται δύσκαμπτη. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία είναι απλές ασκήσεις για τη χαλάρωση και το τέντωμα των μυών:
- Πρέπει να ξαπλώσεις στον καναπέ από την πλευρά του, μπαίνει κάτω από το κεφάλι και ανάμεσα στα πόδια του μαξιλαριού
- Στη συνέχεια ξάπλωσε στο έδαφος και αγκαλιάζει τα γόνατά της, τραβήξτε τα προς το στήθος
- Ξαπλωμένη στο πλάι σας, τεντώστε τα πόδια σας σε ορθή γωνία με το σώμα και ακουμπά τα χέρια της πίσω από το κεφάλι, γείρετε το κεφάλι προς το στομάχι
- Στη συνέχεια, η διατήρηση της πλάγια θέση, ισιώστε και λυγίστε το πάνω πόδι στο γόνατο, τραβώντας την πιο κοντά στο στομάχι της. Πάνω χέρι, πάρτε το πίσω και κάτω κάτω από το κεφάλι. Τώρα προσπαθούν ταυτόχρονα και οι δύο ωμοπλάτες και το γόνατο λυγισμένο πόδι αγγίξει το έδαφος.
Η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί, αφού μετά την άσκηση με το τρίψιμο γέλες και αλοιφές και μασάζ, είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό τράβηξε τους μυς και καταπραΰνει τον πόνο.
Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να καταλήξουμε στα εξής συμπεράσματα:
- Θεραπεία του οξέος πόνου θα πρέπει να διεξάγεται μόνο από έναν γιατρό από τη στιγμή της εμφάνισής τους. Μην βάζετε τον εαυτό σας διάγνωση.
- Να ζητήσουν βοήθεια, θα πρέπει το συντομότερο δυνατόν, διότι πιθανές επικίνδυνες για την υγεία, και ίσως και τη ζωή, προκαλεί.
- Ο χρόνιος πόνος, η φύση των οποίων το ξέρετε ήδη, μπορείτε να τη θεραπεία στο σπίτι με τη χρήση ως φαρμακευτικό είδος, και διορθωτικά μέτρα λαϊκά. Ωστόσο, ο έλεγχος του ιατρού πρέπει να είναι, καθώς και ο καθορισμός ειδικής φυσικοθεραπευτικής διαδικασίες, μασάζ, άσκηση, θεραπεία και άλλες θεραπείες.
Υγεία σε σας και μπορεί να είναι ο πόνος στη ζωή σας θα είναι λιγότερο!